風邪は完治♪ダイエット順調♪ [ダイエット]
風邪もかなりよくなって元気になっています♪
お薬のおかげもあるんですが、
やっぱり睡眠はとても大切ですね♪♪
いっぱい寝ているおかげで元気なっています♪
さて今日は風邪の治りとともにうれしい報告♪
風邪を引くと食欲がなくなるといいますが
今回の風邪全く食欲は落ちませんでした....
ただだるいだけ・・・なのでもしかして太っているかもとさえ
心配をしていたのですが、体重は維持なのです♪
ホッとしました♪
でもなんだかジーンズがゆるいんです♪♪
ウエスト部分には手が入るぐらい緩みが出来て
シーンズ全体がゆるくなっています♪
これもダイエットコミュニティのおかげですねぇ♪♪
後2週間をきった友人の結婚式。
がんばります♪♪
- 出版社/メーカー: EUPA
- メディア: ホーム&キッチン
SANYO 遠赤外線ストーブ (シャンパンゴールド) R-E10A(N)
- 出版社/メーカー: 三洋電機
- メディア: ホーム&キッチン
SANYO 遠赤外線ストーブ (ホワイト) RX-FS8A(W)
- 出版社/メーカー: 三洋電機
- メディア: ホーム&キッチン
好きな物を食べながらダイエット [ダイエット]
昨夜はどうしても
夕食にチキンが食べたいとチキンのから揚げを作りました♪
いつもはめんどくさいと油物はしませんが、
昨夜はそんなことを言わずと
から揚げに♪
さいどに青梗菜ともやしの炒め物、
ポテトとベーコンのバター炒め。
サラダ菜と大根のサラダを付けました。
味噌汁は冬瓜の味噌汁です♪
思った以上においしくて♪
家族で大満足の日でした♪
好き嫌いの激しい下の子が
たくさん食べてくれたのも作ったかいがあったというものです。
このおかげでしょうか。
昨夜は下の子調子が悪くて早々と寝ましたが、
今日は頭いたく無いと朝から元気に遊んでいました♪
さて、ダイエットですが順調に落ちています。
これもダイエットコミュニティのおかげです♪
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- メディア: ホーム&キッチン
- 出版社/メーカー: 和平フレイズ
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- メディア: ホーム&キッチン
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- 出版社/メーカー: DeLonghi (デロンギ)
- メディア: ホーム&キッチン
風邪にも負けずにダイエット♪ [ダイエット]
土曜日に張り切って大掃除をしたら
久々に大きな鼻炎が出てしまって
長引いて昨日まできつくてへこんでいました。
週末いつも違うと頃の掃除をはりっきてするのですが
今回はホコリが出てたいへんで・・・・
最近ダイエットをしだしてからそこまで調子が
悪いことがなかったのですが
やっぱり鼻炎は・・・・ホコリに久々に・・・
実は鼻炎と喘息持ちでｗｗｗ
最近は喘息の発作はほとんどおこらずげんきなんですが、
今回は鼻炎で鼻の下が真っ赤になって皮がむけて
ガザガザになってしまっています(汗）
鼻のかみすぎですが・・・・
今日から元気になっています♪
風邪もひいたのあるんだと思います。
家族全員鼻水ずるずるですから(笑）
後もう少しで友人の結婚式・・・・
ダイエットにも力を入れて行きます♪♪
もう少し体調を整えなければいけませんけど
無理の無いようにダイエットコミュニティとともにがんばります♪
ドイツ流 掃除の賢人―世界一きれい好きな国に学ぶ (知恵の森文庫)
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- 作者: 舛田 光洋
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朝30分の掃除から儲かる会社に変わる―社員ニコニコ業績ピカピカの法則
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- 出版社/メーカー: 総合法令出版
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- 作者: 岩尾 明子
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育児もダイエットも大きな喜び♪ [ダイエット]
月曜日になりましたね～
昨夜はうちの近くのお祭りで、下のこのが歌を歌うと言う事で
行って見ました。
幼稚園児全員ということで
下のこが始まる前に
屋台で食べ物をかって食べました♪♪
宮古そばや宮古牛のやきそばやく焼きなどなど。
焼きそばとアメリカンドックと宮こそば
カキ氷を食べて大満足でした♪
カキ氷は何色にしたらいいのかわからないというので
お店の人に交渉して
レインボーカキ氷を作ってもらいました♪
(名づけは下の子）
おおよろこの子供たちでした♪
したのこはしっかり上手に歌を歌いながら
手話を皆さんに実演しました♪
成長しましたね～
昔は保育園で発表会があると
私を見た瞬間に泣いていたこが
今は満面の笑みで
歌を歌っているんですから♪♪
昨夜はちょっとしたお祭りでたのしかったです♪
さてダイエットですが
ダイエットコミュニティとともにがんばって下ります♪♪
今日も一日いい日でありますように♪
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OKINAWA 宮古島の悪魔祓い ひまわり公設弁護士 (光文社文庫)
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恋がかなう魔法の法則―恋の神様パワーが宿る宮古島の海からの奇跡の贈り物! 大好きな人と不思議なくらいう
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光るナナムイの神々―沖縄・宮古島~西原~ 1997~2001 (チルチンびとライブラリー)
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- 出版社/メーカー: 沖縄マリン出版
- 発売日: 1999/04
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成功の秘訣♪ [ダイエット]
昨夜はいろいろなことを考えていました。
子供たちのこと、
将来のこと・・・
とゆうのも32歳のスケート選手のことと
アンビリーバーボーをみて
自分は・・・って真剣に考えてしました。
何かの本で人は苦境に立ってからこそ
つよくなって、信念をつらぬとうし、
行動に移したものが成功をすると。
私も強くならなければなりません！！！
さて今日もがんばります♪
1,470
この本は結構はまって今読んでいます♪
自分勝手に私にもできるかも～～なんて思って入り込んで
その日一日はげんきです（笑）
- 作者: デイビッド・K. レイノルズ
- 出版社/メーカー: 産能大学出版部
- 発売日: 1994/07
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 作者: アンソニー ロビンズ
- 出版社/メーカー: 三笠書房
- 発売日: 2007/11/13
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 作者: 井上 裕之
- 出版社/メーカー: フォレスト出版
- 発売日: 2008/09/19
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人生を変えた贈り物 あなたを「決断の人」にする11のレッスン
- 作者: アンソニー・ロビンズ
- 出版社/メーカー: 成甲書房
- 発売日: 2005/05/28
- メディア: 単行本
「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)
- 作者: 石井 裕之
- 出版社/メーカー: フォレスト出版
- 発売日: 2007/11/28
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- 作者: ジェームス・スキナー
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
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あなたの「最高」をひきだす方法 こころの習慣365日 (PHP文庫)
- 作者: アンソニー・ロビンズ
- 出版社/メーカー: PHP研究所
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「心のブレーキ」の外し方～仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー～
- 作者: 石井 裕之
- 出版社/メーカー: フォレスト出版
- 発売日: 2006/11/21
- メディア: 単行本
- 作者: クリス 岡崎
- 出版社/メーカー: こう書房
- 発売日: 2007/11/02
- メディア: 単行本
ダイエットをがんばる日♪ [ダイエット]
2,3日前は晴れていたのに
月曜から曇り空で雨が降り始め
寒くなりました。
こんな天気はやっぱり気落ちしますね～～
朝からハーブティーをのみながら
仕事に(雑用ですが）気合を入れてやっています♪
さて、昨夜は自宅でマーボ豆腐を作りました。
はくさい、にんじん、たまねぎ
にんじんを全てみじん切りにして、
ひき肉と春雨を入れてつくってみて
おいしかったです♪
私は炒め物より煮込み料理のﾎｳが簡単だとおもってしまうのですが・・・・
きるのがめんどくさいんです(笑）
かなりの料理嫌いでございます(笑）
どうやったら簡単でおいしいのが食べれるか？
やぱり研究しないとだめですよね～～
今日もダイエットコミュニティーとともにダイエットがんばっていきます
- 作者:
- 出版社/メーカー: オレンジページ
- 発売日: 2006/10/17
- メディア: 大型本
- 作者: 茂手木 章
- 出版社/メーカー: 家の光協会
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ケンタロウのいえ中華―ムズカシイことぬき! (講談社のお料理BOOK)
- 作者: ケンタロウ
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2002/05
- メディア: 単行本
- 作者:
- 出版社/メーカー: オレンジページ
- 発売日: 2005/05/30
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- 作者: ウー ウェン
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- 発売日: 2002/12
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おうちでシェフ味 人気の餃子・春巻きと中華おかず―みんなの大好きレシピ、決定版! (特選実用ブックス)
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- 出版社/メーカー: 世界文化社
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はじめての中華―この一冊で中華の基礎知識と基本料理が手にとるようにわかる
- 作者: 藤田 裕子
- 出版社/メーカー: ナツメ社
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- 作者: 高城 順子
- 出版社/メーカー: 永岡書店
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- 出版社/メーカー: 和平フレイズ
- メディア: ホーム&キッチン
- 出版社/メーカー: パール金属
- メディア: ホーム&キッチン
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【堺一文字光秀】 特上 全鋼 薄口 中華包丁 角 210mm toch-z210
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インフルエンザ第二弾♪ [主婦]
3連休も過ぎて、火曜日が始まりましたね～
皆さんは週末どうすごしましたか？
とゆうのも、土曜日は取っても天気がよかったので
日曜日と月曜日は天気が悪かったので
ゆっくりとじたくでDVDを借りてきて見ました♪
名前もなんだか変な『ナグアド』見たいなかんじで
(覚えていません）
子供達の選択なんですがなんとも言えず・・・
みんなで見入ってしましました。
あまり面白いとはいえませんでしたが
子供達は怪獣がでて大満足でした♪
何度もおんなじのをみていましたからね～
月曜日はインフルエンザの予防接種2回目でした♪
今回は上のここれで終わり？と余裕のコメントをしました(笑）
痛くなかったと言っていましたもんね～～
前回が笑えます♪
ちょっと成長しました♪
週明けがんばっていきます♪
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季節の変わり目は要注意！！！ [ダイエット]
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先週から急に冷え込んで毛布をださないと
寒くなりましたねぇ
うちの下の子はアレルギーがあり
ダニ退治機能 電気ひざかけ毛布 FTM1200 冷え性の方に 電気ひざ掛け毛布
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季節の変わり目になると
目がかゆくなって
真っ赤になります。
昨夜はたまたま母が気を使って毛布を出してきてくれたのですが
押入れに入ってなかったから大丈夫でしょう～
との事でしたが
だめでした・・・・
くしゃみがとまらなくなり
目が真っ赤になってしまって、
毛布は洗わないとだめとかぶるのを断念しました。
寒いから気を利かせてもってきてくれた母には悪いなぁとおもいながら
うちのこの鼻水と目の痒みを見ていると
昔の私のようです・・・
アレルギー性鼻炎を持っていた私ですが
今はかなり良くなっています。
まだ季節の変わり目、ダスト少しきついときがありますが
したのこのようにとってもひどかった時期があります。
下の子を見ているとつらさが解るだけに
かわいそうになってしまいます。
あぁ～早く冬になってくれないかなぁ(笑）
一息いれます～～♪
幼稚園のお弁当の日♪ [ダイエット]
一日が過ぎるのはあっというまで
早くも水曜日♪♪
今日はしたのこの幼稚園のお弁当の日でした♪
ので本人からのリクエスト
シャケマヨおにぎりと、卵焼き
チキンのから揚げ(冷凍物） 野菜炒めをお弁当へ入れました♪♪
ほんとはツナマヨおにぎりにしたかったのですが
シャケフレークしかなかったのでシャケマヨへ
先週は幼稚園でホットドックを作って食べたようで、
大興奮で話していました♪
今週はしっかりと野菜を食べてほしいと
本人にも言い聞かせお弁当を持って学校へ登校していきました♪
いつも野菜を食べない困った子供なんですね～
前よりずいぶん食べるようになったので成長したなぁ～
とは思いますが、
小さいお弁当に入ったちょっとだけの野菜は
しっかりと食べてもらい～～！！！
と思う親心です♪♪
さて今週も半ばダイエットも行進してがんばっていきます♪
勿論ダイエットコミュニティとともにです♪
- 作者: 藤野 嘉子
- 出版社/メーカー: 文化出版局
- 発売日: 2004/09
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おべんとうのちいさなおかず300―カラフルおかずを組み合わせたら、おべんとうのレパートリー、みるみる広がる (別冊すてきな奥さん)
- 作者: コマツザキ アケミ
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サルビア給食室のおいしいおべんとう手帖 (主婦と生活生活シリーズ)
- 作者: ワタナベ マキ
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- 作者: カノウ ユミコ
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- 作者: 上田 淳子
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基本のおべんとう (オレンジページブックス―とりあえずこの料理さえ作れれば)
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- 出版社/メーカー: オレンジページ
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- 作者: 小林 ケンタロウ
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ぜんぶ食べたよ幼稚園のおべんとう―初めてママにも簡単レシピ203 (ベネッセ・ムック)
- 作者: 藤井 恵
- 出版社/メーカー: ベネッセコーポレーション
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愛情いっぱい 幼稚園のおべんとう ~こどもが喜ぶお子さまランチなお弁当180~ (タツミムック)
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- 出版社/メーカー: 辰巳出版
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かんたん、おいしい! マクロビオティックはじめてお弁当レシピ
- 作者: 中島 デコ
- 出版社/メーカー: 近代映画社
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- 作者: 奥薗 壽子
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- 作者: 渡辺 あきこ
- 出版社/メーカー: 大泉書店
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頭を使ったあとのリフレッシュ方法 [頭を使うこと]
今日はちょっと難しいお話ですが
株と信託投資の違いを調べてみました♪
うちの母は信託投資を職場の次長さんは株投資をしていて、どっちも同じのように思えた私・・・(恥）
母に何が違うのかきいても説明できず
次長さんから聞くと
銘柄だと・・・・？？？？
今まで全く株や信託に興味の無かった私は最近
よくテレビで株が暴落した～と騒いでいるのを耳に擦るぐらいで
株は会社の株としか認識がありませんでした。
のでｲﾝﾀｰﾈｯﾄサイトで調べました～♪
こちらはｲﾝﾀｰﾈｯﾄで拝借～
投資信託」とはたくさんのお客様（投資家）から集めた資金を一つにまとめて、投資の専門家が国内外の株式、債券、不動産などに分散投資を行い、その運用成果をお客さまに分配する「金融商品」のことです
個人としては小額で投資ができる。そして、その小額の資金が集まることにより、一個人より大きな資金で有利に運用できる可能性が高い。
プロが運用してくれる。
単一の株や債券などだけでなく幅広く投資ができ、国内外に分散することもでき、リスク分散が可能。
預貯金より高利回りの可能性がある
デメリットは
元本保証で無い以上、目減りするリスクがある。
→ これは自己責任で受け入れざるを得ません。
投資信託の運用コストがかかる。
→ 株などでもそうですが、投資信託を購入する時、運用中、解約する時に各種の手数料がかかるものがあります。また、当然の事ながら、税金もかかります（いつでもどこでも税金ってかかってきます）。
投資信託の価値が変化しなくても、手数料分はコストが発生し、手数料分の価値上昇が無いと損です。投資信託の価値が値下がりしても、きちんとコストはかかるので、コスト負担は無視できません。
投資信託の種類は、多種多様。
→ どの投資信託を選べば良いのかは、かなり大変
株式（株券）は、株式会社に資金を出資している証明として、株主に対して発行されます。そして、株主が株式会社へ出資した資金は、会社が存続する限り払戻されません。株主が株式を換金しようとするときは、株式市場で売却することになります。
株式投資とは、将来性のある企業、良い商品やサービスを提供している企業を支援することによって利益（リターン）を得ることを意味しており、自分の資産形成にとっても意義がありますし、どんな企業を支援するかどうかは社会的な意義も持っています。
株式投資の魅力（期待されるメリット）としては
値上がり益（キャピタルゲイン〈株価の値上がりによる売却益〉）
配当（会社が得た利益の還元）
株式分割（すでに発行されている株式が一定比率で分割されて株式数が増えること）
株主優待（自社製品やサービスなどの提供）
などがあげられます。
だそうです～
頭の悪い私にもどうにか解りました(笑）
銘柄？ってなんだよと思いましたが・・・・
信託銀行ってこのいみなんでしょうかね？？？
難しい・・・・うっっ
さて頭を使ったら今度は体のため健康のために
ダイエットコミュニティでリフレッシュ～～します♪
目標体重目指すぞ～～♪
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- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2000/08
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 作者: 内藤 忍
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- 作者: ザイ編集部
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株はチャートでわかる!―テクニカル分析がチャートギャラリーでわかる!できる! (パンローリング相場読本シリーズ) (パンローリング相場読本シリーズ)
- 作者: 阿部 達郎
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- 作者: 細野 真宏
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- 作者: 「ど素人の株日記」管理人なべ
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最新一番よくわかるネット株の始め方―この一冊で今日からできる!
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